當(dāng)前位置：購(gòu)買益生菌飲品需要掌握的常識(shí)
時(shí)間：2022-10-02 發(fā)布人：admin 點(diǎn)擊數(shù)：1408
概念：不是所有的乳酸菌都是“益生菌”。只有那些能夠活著到達(dá)腸道的、有足夠數(shù)量的，并且要對(duì)人體起到有益作用的乳酸菌，才能叫做“益生菌”。與普通乳酸菌相比，益生菌對(duì)胃酸、膽鹽具有更強(qiáng)的耐受性，能夠耐受各種不利的環(huán)境，并且在人體內(nèi)定植駐扎下來發(fā)揮有益作用，其功能包括：促進(jìn)消化、合成維生素、降低膽固醇水平、調(diào)節(jié)激素、提高機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗感染能力、緩解腸易激綜合征癥狀、降低癌癥患病風(fēng)險(xiǎn)等。
益生菌產(chǎn)品中常見的菌種主要是兩大家族：乳酸桿菌和雙歧桿菌，它們的耐酸性很強(qiáng)，可以活著到達(dá)腸道，可以在最大程度上控制有害菌的存在，從而發(fā)揮促進(jìn)機(jī)體健康的作用。
看活性，益生菌能在消化道內(nèi)與具有潛在致病能力的細(xì)菌展開有效的競(jìng)爭(zhēng)。但并不是說將那些壞的細(xì)菌殺死，而是通過競(jìng)爭(zhēng)來抑制有害細(xì)菌的繁殖，減少它們的數(shù)量，從而使發(fā)生腸道功能紊亂或其他腸道疾病的可能性大大降低。
